Mon-Mon Card

06 / FOUR MON VOICES

「もん」をつけて、
声にしてみよう

「もん」は、うまく言えない気持ちを少しだけ声にしやすくする、魔法の言葉です。

赤のもんもんカード

あそびかた

伝えたい言葉や、目に留まったカードを一枚選びます。その言葉に「もん」をつけ、自分の声で話してみましょう。

その気持ちは、今・理由・未来・過去のどこに近いでしょう。どの「もん」を選ぶかで、ココロの現在地を見つめてみます。

4つの「もん」

  • いまのもん――今、感じていること
  • わけのもん――そう感じる理由や背景
  • ねがいのもん――これから、こうなったらいいな
  • あのときのもん――過去の出来事や気持ち

言葉を選ぶ → 「もん」を選ぶ → 声にする → 自分の声を聞く

言葉をやわらかくして、
今の自分の気持ちに近づく。