Mon-Mon Card｜My Own Narrative

MON = MY OWN NARRATIVE

あなたの物語を紡ぎましょう

親子・パートナー・こどもたち・おとなも

「ことばになる前のきもちと、あそぼう」

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01 / STORY

ことばにできない
でも、何もないわけじゃない

「子どもの気持ちが分からない」
「どう聞いたらいいか分からない」
「自分の気持ちもうまく言えない」

うまく言葉にできない気持ちに、
そっと耳を澄ますことから、
もんもんカードは生まれました。

答えを見つけるためではなく、
感じて、選んで、話しながら、
自分だけの物語に出会っていくカードです。

02 / ABOUT THE CARDS

もんもんカードって、
どんなカード？

もんもんカードは、
まだ言葉にならない「感覚」、ココロに響く「感情」、
自分が大切にしたい「価値観」と出会う、全部で105枚のカードです。

FEEL

かんかく

SENSATION

ECHO

かんじょう

EMOTION

ROOT

かちかん

VALUES

105 CARDS

気になる絵柄を選び、並べ、眺めてみる。
そこから浮かんだことを、自分の言葉で話してみる。
正解を探すのではなく、自分の中にある気持ちや物語を、ゆっくり見つけていきます。

選ぶ→並べる→眺める→話す

03 / FOR YOU

あなたは、だれと
使ってみたい？

言葉になる前の気持ちにも、
ちゃんと意味がある。

STUDENT

こども・がくせい

うまく説明できない気持ちを、
ひとりで抱えていない？

話すことが決まっていなくても大丈夫。気になるカードを選ぶところから、自分の気持ちを少しずつ見つけていけます。

「分からない」から、
「今の自分は、こんな感じかも」へ。

PARENT

おや

子どもの気持ちを知りたいのに、
聞き方が分からないことはありませんか？

答えを聞き出すのではなく、カードを間に置いて一緒に眺める。親子が安心して気持ちを分かち合う時間をつくります。

「分かってあげなければ」から、
「一緒に感じてみよう」へ。

ADULT

しゃかいじん

考えていることは話せても、
感じていることは置き去りになっていない？

言葉になる前の感覚から、自分が大切にしたいことを見つける。働き方や人との関わりを、自分らしく選ぶきっかけになります。

「なんとなくモヤモヤする」から、
「私はこれを大切にしたい」へ。

SUPPORTER

サポートする人

相手の答えを急がず、
その人自身の言葉が生まれるのを、待てていますか？

カードを共通の景色として眺めることで、分析や誘導に偏らず、相手の内側にある感覚・感情・価値観に寄り添えます。

「答えを与える支援」から、
「その人の物語が生まれる対話」へ。

04 / GROWING TOGETHER

遊びながら、
表現する力を育てる。

「どうしてそう思ったの？」に、すぐ答えられなくても大丈夫。
色や形を眺め、気になるカードを選び、感じたことを話してみる。
その小さな体験が、自分の言葉を見つける力へつながります。

感じる力

自分の内側にある、小さな変化に気づく。

詳しく見る ↗ 02

想像する力

絵柄から自由に、物語や気持ちを思い浮かべる。

詳しく見る ↗ 03

表現する力

正解を気にせず、自分なりの方法で伝えてみる。

詳しく見る ↗ 04

対話する力

自分と相手の感じ方の違いを、楽しみながら聴く。

詳しく見る ↗

FEEL→ECHO→ROOT感じて、選んで、話してみる。

05 / THREE VOICES

ココロの奥へ、ゆっくり

Feel → Echo → Root。順番どおりでも、自由に行き来しても大丈夫です。

からだやココロの声

Feel

まだ言葉になっていない感覚

ココロの中に響くもの

Echo

うれしい・かなしい・もやもや

大切にしたいこと

Root

願い・価値観・本当にほしいもの

06 / FOUR MON VOICES

カードの言葉を、自分の声にしていく。

「もん」は、言葉をやわらかくする、
魔法のことば。

うまく言えない本音も、語尾に「もん」をつけると、
少しだけ声にしやすくなることがあります。

そして、どんな「もん」を選ぶかで、
今の自分がどこを見ているのか、ココロの現在地が少しずつ見えてきます。

01現在 / NOW

いまのもん

今ここにある気持ちや感覚を、そのまま声にする。

「今、そう感じているもん」

02理由・背景 / WHY

わけのもん

その気持ちが生まれた理由や背景を、そっとたどる。

「そう感じるのには、わけがあるもん」

03未来 / FUTURE

ねがいのもん

本当はどうしたいのか、これからの願いを声にする。

「私は、本当はこうしたいもん」

04過去 / PAST

あのときのもん

過去の出来事と、そのときの気持ちに会いにいく。

「あのときは、こわかったもん」

4つの「もん」で、ココロの現在地を見つけよう。

PASTあのときのもん→NOWいまのもん→FUTUREねがいのもん

WHYわけのもん気持ちの理由や背景を、時間を行き来しながらたどる

EVERY FEELING
HAS A STORY.

07 / HOW TO PLAY

正解を決めずに、自由にあそぶ。

01
選ぶ
気になるカードを手に取る
02
並べる
順番も場所も自由に
03
思い浮かべる
主人公は誰？何が起きた？
04
語る
浮かんだ物語を言葉にする

NO RULES, JUST STORIES.

競争しない・分析しない・急がない
相手のココロの宇宙を一緒に味わいましょう

HOW TO PLAY7つの使い方・遊び方を見る→

08 / FOR EVERYONE

親子•パートナー•こどもたち•おとなも

大人の中にも、うまく言えない“もん”がある。
家庭・教育・職場・支援の場まで、どんな関係にも。

ABOUT MEこのカードをつくった人→